Nos retraites en nature

Tout en vivant votre séjour à votre rythme, il est aussi intéressant de se faire accompagner pour s'aider à entrer en profondeur dans une connexion authentique avec la nature.

Lors de votre retraite, des choix d’activités privées accompagnées s’offrent à vous, avec Paule ou Benoit selon les options. Lors de ces expériences, la Nature sera votre thérapeute et nous serons là pour vous ouvrir ses portes en tant que gardien du territoire et guide de reconnexion à la Nature. Les activités, d’une durée d’environ 1h30, se réalisent selon la saison, la météo, votre état du moment et votre rythme.

Les diverses activités privées accompagnées sont les suivantes:

Marche sensorielle consciente au coeur de la forêt 〜 créez le contact avec une nature bienveillante
→ avec Paule Rochette

Plongez tous vos sens dans l'ambiance de la forêt. Marchez lentement, sentez la brise sur votre peau, observez la mousse sur les roches, écoutez le bruit du ruisseau, des oiseaux, des feuilles dans le vent. Laissez ces sensations s’imprégner et trouver leur place en vous; donnez-leur l'hospitalité.

Une marche sensorielle accompagnée est différente d’une randonnée ou une simple promenade dans les bois. L’objectif est "ici et maintenant" et non "là-bas". Le rythme est lent et le silence est de mise pour apprécier tous les bienfaits. À l’écoute de nos sens et de notre respiration, l'accent est mis sur la connexion et la relation à la Nature. Le cœur s'ouvre. Une immersion en forêt dans l’esprit des peuples autochtones où nous ne faisons qu’un avec la Nature.

À la découverte de sa Roue de Médecine 〜 cercle sacré guide-moi sur mon chemin de vie
→ avec Paule Rochette

Plongez au cœur de votre être lors de cet atelier créatif. À travers le dessin de votre Roue de Médecine, représentant les cycles de la vie par les 4 directions, les 4 éléments, les 4 aspects de l'être humain et les 4 saisons, vous entrerez en connexion avec votre essence profonde. Vous irez à la rencontre de votre animal totem, un guide qui vous apportera force et protection.

Cette activité accompagnée vous permettra de mieux vous connaître tout en vous reliant à la sagesse ancestrale de cet outil puissant. Chez les peuples premiers, la Nature sous toutes ses formes porte la sagesse et offre la guérison dont chacunᐧe a besoin.

Sauna de libération et purification 〜 libérer mon corps de ses tensions, mon mental de ses pensées et mon coeur de ses émotions
→ avec Paule Rochette

Plongez au cœur d'une expérience de purification régénérante accompagnée via diverses approches et techniques. À travers la chaleur bienfaisante du sauna infrarouge, l’air aromatisé d’huiles essentielles, la respiration consciente et les vibrations sonores, libérez-vous des toxines accumulées et laissez votre corps se purifier. Ressentez une détente profonde de vos muscles, une clarté mentale et une légèreté de l'esprit.

Un moment suspendu hors du temps, un voyage intérieur pour vous libérer et vous reconnecter à votre essence. Vous serez guidé dans les étapes de purification par des techniques de respiration consciente, des sons, des étirements et les bienfaits des huiles essentielles.

Marcher sur les pas des Nomades 〜 ma vitalité décuplée par mon corps qui marche et respire
→ avec Paule Rochette

Se régénérer dans la marche, grâce à une respiration consciente adaptée au terrain tout en respectant son rythme. Partez à la découverte de cette nouvelle façon de respirer à travers une marche inspirée des nomades. Apprenez à mettre l’énergie en mouvement dans tout votre corps par la synchronisation de votre souffle sur vos pas. Une expérience unique pour retrouver équilibre, harmonie, vitalité et présence.

Un accompagnement pour intégrer ce mouvement naturel de l’humain dans la nature qu’est la marche. Que ce soit pour préparer un voyage, monter les montagnes avec aplomb ou simplement pour le plaisir de marcher, offrez-vous le cadeau de découvrir ou d’approfondir cet outil magnifique.

Rituel de passage dans la nature 〜 un repère pour avancer
→ avec Benoit Paquette

Posez une balise dans votre vie avec un rituel de passage. Une expérience intime qui accompagne à clore un chapitre de vie ou à entrer dans un nouveau cycle. Un tel rituel peut s’appliquer à diverses sphère de votre vie, tant au niveau personnel que professionnel. Il peut aussi servir à compléter ou franchir une étape dans un deuil, récent ou ancien. Dans ce dernier cas, le rituel vient alors honorer à la fois le passage que vous vivez et la mémoire de la personne qui est partie.

Vécue dans la nature sur notre site, situé dans un territoire ancestral habité depuis plus de 12 000 ans, ce rituel est empreint de la simplicité de la nature ainsi que de sa profondeur spirituelle. Les éléments de la nature participent à l’expérience; le vent dans les arbres, l’eau du ruisseau, les animaux de la forêt, le feu et le silence. Il est unique et adapté à chacun, c'est un accompagnement intime pour un moment sacré au coeur de soi avec la nature.